中美洲-巴拿马

中央大道(AV.Central)

中央大道足市区的繁华街，大道沿海岸而行，贯通整个城市。沿路商店、咖啡屋林立，非常热闹。在这条大道上可以见到巴拿马各阶层的人物。。

独立广场(Independent Square)

沿着中央大道走，即可看见独立广场。面对广场有中央邮局、大学及大教堂（建于1673 年，拥有两个塔）。大教堂旁有一座SanJose小教堂，此教堂以一个巴洛克样式的金色祭坛，及一架品质优良的风琴而中外驰名。

法兰西广场(French Plaza)

广场上植满竞开的 Pionsettia，是旧市的中心。广场上有的纪念碑（颂扬成功地建设运河的法国技术师）及方型尖塔。面对广场的建筑物，除了法院之外，还有许多殖民时代的建筑物，这些建筑物是当时为抵防海贼来袭，沿着加勒比海沿岸而建的，是城壁的一部份。

总统官邸(La Presidencia)

市内给人印象深刻印象的建筑物，内部中庭有喷水池及沙龙，值得参观。面对北街AV． Norte而立的建筑物是殖民时代西班牙总督居住的地方，现在是巴拿马总统的官邸兼办公处，旅客若要入内参观，只需向门外持枪警卫告知「参观中庭」的心意，即可获准进入。在中庭喷水池的四周，常有数只白鹭鸳悠闲的栖息在此，即使旅客靠近也不影响它们游乐的兴致。

市场

沿北街往海岸方向走，即可见公营市场，在这市场总有堆积如山的鱼类和农作物，观此景象即可窥见市民生活的情形。

国立剧院(National Theater)

在圣法兰西教堂的旁边。在多家剧院当中，以国立剧院最豪华，尤其落成时，公演「色拉．贝伦哈特」，于是一炮而红。

旧巴拿马市(old Panama City)

从巴拿马市的中心街沿巴拿马湾向东行约7公里，即可达旧巴拿马市。1519年，由西班牙的征服者所建设，即名之为「巴拿马」（在印第安语中是「渔夫」之意。）之后，此城市便成为西班牙人征服中南美洲及太平洋各国的前进基地，也是转送掠夺而来的金银财宝回西班牙本土之转运站。1671年，旧巴拿马市遭海贼亨利，摩根的袭击，瞬间化为废墟。以原样保存下来的遗迹 --石造的城壁，静静地展望着太平洋，彷佛在对人们诉说当年海贼袭击天主教公署Cathera1的情形。

国立博物馆(National Museum)

位于Cuba大道上。内部展示殖民时代以前，印地安族的生活景物，博物馆内的展示品为印地安人生活的重现，许多出土品皆被齐聚在此，是考占学非常珍贵的数据。金库室有带枪的警卫在站岗，展示金制的装饰品虽为数不多，却有引人参观的魅力。

Ba1boa像

位于巴拿马湾之滨的巴拿马街上。1513年，西班牙人Ba1boa初次横断巴拿马地峡而来到太平洋岸、看到眼前一片宁静海波，将其取名为「太平洋」。Ba1boa虽是征服巴拿马的西班牙人，但其名至今仍被巴拿马人用于城市、市街、货币单位的命名。